La variedad de alimentos a partir del primer año de vida en la dieta de tu bebé se ampliará progresivamente aunque hay alimentos que debes evitar hasta los dos o tres años por ser de difícil digestión, tener un alto contenido de nitratos o por que son más alergénicos.

Los alimentos más alergénicos que debes evitar hasta el primer o segundo año de vida son:
– Las frutas como el kiwi, el melocotón, los frutos rojos (fresa, frambuesa, arándano, moras…), las cerezas, las ciruelas, el albaricoque o las tropicales (piña, mango, etc.)..
– El pescado azul o los mariscos.
– La leche de vaca y sus derivados (yogures, natillas, petit suisse, queso…). [Leer más…]