Es habitual que durante la gestación y lactancia tu el ginecólogo te recete vitaminas prenatales para garantizar que tanto tú como el bebé tenéis todas las vitaminas y minerales necesarios además de recomendarte una dieta equilibrada.
Si recuerdas en el artículo cómo preparar el cuerpo para el embarazo ya lo apuntábamos.
Los complementos o suplementos vitamínicos no son un sustitutivo de una dieta saludable. Son varias las presentaciones que puedes encontrar en las farmacias, en forma de cápsula, pastilla, polvo soluble en agua y dependiendo de la composición deberás tomarlos una o dos veces al día. [Leer más…]
