Crecimiento colaborativo
Las doulas son mujeres -la gran mayoría madres- que acompañan a otras mujeres en el viaje hacia la maternidad. Se encargan de dar apoyo emocional y físico a la mujer y su familia durante el embarazo y el puerperio.
La doula reproduce lo que antaño se hacía de manera habitual entre las mujeres de una misma comunidad, de madres a hijas o entre mujeres de la misma familia: transmitir conocimientos sobre el embarazo, el parto, el puerperio y el cuidado del recién nacido. [Leer más…]
Todos hemos oído alguna vez la frase «ahora tienes que comer por dos» cuando una mujer está embarazada. Aunque en el fondo tienen toda la razón, la futura mamá tiene que comer por ella y su bebé, lo que no quiere decir exactamente es que tenga que comer el doble.
Durante el embarazo es inevitable aumentar de peso ya que no hemos de olvidar que una nueva personita se está formando y todo lo que ello conlleva (líquido amniótico, placenta, aumento del útero, del pecho, volumen sanguíneo,…) hará que los números de la báscula aumenten semana a semana. [Leer más…]
Prepararse para el embarazo
Una vez has decido tener un bebé hay muchas cosas que debes tener en cuenta. Son muchos los cambios que sufrirá tu cuerpo durante el embarazo. Es necesario hacer una buena revisión médica e iniciar cambios en los hábitos de vida que te ayuden durante la gestación. [Leer más…]
