Crecimiento colaborativo
Cuando tu bebé ya coma papillas de cereales y de frutas será el momento de introducir la papilla de verduras.
Las verduras aportan fibra vegetal importante para un buen tránsito intestinal, dan volumen a las heces y aportan vitaminas, minerales y oligoelementos.
Las primeras verduras que se aconseja darle al bebé son: patata, judía tierna, zanahoria, puerro y calabacín. Estas las acompañarás con carne (pollo, ternera) o pescado blanco dependiendo de la edad de tu bebé.
Tal y como anunciamos en el post Novedades en ForoBebé ponemos en marcha una idea que hacía mucho tiempo que teníamos en la cabeza: entrevistas mensuales con otros profesionales y bloggers de relevancia para conocer con profundidad temas que pensamos que serán de gran interés.
Este mes de mayo tenemos el gran placer de presentaros a Gemma Guillamón de www.porteonatural.com
Gemma está formada en ADE, Comercio Internacional, Lactancia Materna y como Doula. Desde 2007 imparte talleres y asesora de manera personalizada sobre portabebés, además se decida a la venta de portabebés, pañales de tela y productos de eco-mentruación. Es madre de dos niñ@s a l@s que enseña en casa, cree en una crianza respetuosa, que fluya con el desarrollo del propio niño y le apasionan la educación y pedagogía alternativas.
Con Gemma nos gustaría tratar temas sobre porteo y el uso de tejidos naturales para el cuidado del bebé y la eco-menstruación. [Leer más…]
Los vómitos, las náuseas o los mareos «matutinos» son uno de los primeros síntomas que podrás sentir durante tu embarazo y que pueden acompañarte hasta el momento de dar a luz.
Las náuseas o vómitos aparecen habitualmente a partir de la sexta semana de gestación y suelen desaparecer o menguar a partir del primer trimestre.
La causa principal es la elevación de los niveles de hormona gonadotropina corionica humana en sangre (hGCh). Aunque también influyen los altos niveles de estrógenos, la relajación del tejido muscular del sistema digestivo que dificulta la digestión, el reflujo gastroesofágico y la agudización del olfato.
La hGCh es la hormona del embarazo, empieza a segregarse desde que el embrión se implanta en el útero y se duplica cada 24 h. aproximadamente hasta las 12 semanas de gestación y a partir de entonces vuelve a descender. [Leer más…]
Una vez hayas introducido la alimentación complementaria a tu bebé descubrirás un nuevo mundo culinario: las papillas.
Aprender a preparar papillas de frutas es sencillo, hacer que tu bebé se acostumbre a los nuevos sabores y texturas ya es otra cosa.
Una de las papillas que al inicio puede ser que le cueste más de comer a tu bebé es la papilla de frutas. Puedes elegir entre introducir las frutas juntas trituradas o de una en una a trocitos muy, muy pequeños.
La papilla de frutas contiene alimentos muy beneficiosos para tu bebé que le aportarán vitaminas, minerales, fibra e hidratos de carbono. [Leer más…]
Desde que te quedas embarazada los cambios en tu cuerpo son evidentes. Notarás el aumento de los senos desde el minuto uno y este continuará durante los próximos nueve meses. También notarás la perdida de la cintura y posterior aumento de la barriga.
Es posible que a los pocos meses de embarazo los sujetadores que utilizas habitualmente sean incómodos de llevar, aprieten, dejen marcas y tengas que salir de compras para renovar el vestuario interior. [Leer más…]
Bebé comiendo papilla de cereales
La alimentación complementaria es algo complejo que trataremos más adelante con detenimiento, pero nos gustaría explicarte durante las próximas semanas la preparación de los diferentes tipos de papillas que empezará a comer tu bebé.
La primera papilla de cereales que prepares para tu bebé será de cereales sin gluten (arroz, maíz, soja y tapioca). Más adelante le introducirás los cereales con gluten (trigo, cebada, centeno y avena). Estos aportarán hidratos de carbono a la alimentación de tu bebé.
La edad en la que se introducirá el gluten dependerá de tu pediatra. Hasta hace unos años se retrasaba hasta los 9 meses para prevenir problemas de celiaquía, pero los últimos estudios han demostrado que no es efectivo y las nuevas tendencias son introducirlos a partir de los 7 meses. [Leer más…]
